(Y)OUR YOGA STUDIO
Welkom bij onze yogalessen
Bij Studio by Veda bieden we inspirerende en ontspannende yogalessen aan die voor iedereen toegankelijk zijn, ongeacht je ervaring. Onze lessen worden gegeven in een rustige en sfeervolle ruimte, waarbij we werken met kleinschalige groepen. Dit zorgt voor persoonlijke aandacht en een ontspannen, veilige omgeving waarin je je volledig kunt ontwikkelen en tot rust kunt komen.
​
Kies uit twee yogastijlen die precies bij jou passen: Hatha Yoga en Pilates. Beide lessen worden gegeven door ervaren docenten die je begeleiden naar een moment van rust, balans en herstel.
Hatha yoga
pilates
Iedere Maandag
Tijden: 19.00 – 19.45
en 20.00 – 20.45
​
​
Anne: 0630902797
​
​
Wat is Hatha Yoga?Hatha Yoga betekent letterlijk de verbinding tussen de zon (Ha) en de maan (Tha). In deze les werk je met het balanceren van tegengestelden in jezelf, zoals de actieve en passieve energie, de inademing en de uitademing, links en rechts. Hatha Yoga biedt handvatten om deze tegenstellingen te begrijpen en in verbinding te brengen. Deze lessen helpen je niet alleen je lichaam te versterken, maar ook je geest te kalmeren. Het is een mooie manier om de dag af te sluiten met zowel fysieke kracht als mentale rust.
Wat is AnnJoy Pilates?
Pilates is een dynamische groepsles van 45 minuten die zich richt op het versterken en soepel maken van je lichaam, terwijl je ook werkt aan een goede lichaamshouding en een rustige ademhaling. Tijdens de les voer je gecontroleerde, vloeiende bewegingen uit die je spieren versterken zonder overbelasting. Je verbetert je balans, flexibiliteit en core-stabiliteit. De lessen worden gegeven in een ontspannen sfeer, waarbij persoonlijke aandacht centraal staat, zodat je met energie én ontspanning de les verlaat.
Inschrijven
​
Inschrijven
Voor meer informatie en aanmelding kun je eenvoudig contact opnemen met de docenten van de les:
Aanmelden: pilates kan eenvoudig via haar trainingsapp.
Stuur een bericht of meld je direct aan via de app met je naam en de les waarvoor je je wilt inschrijven.